すっぽりあったまって

しっかり食べる

を徹底してから持ち直してきた

 

外の風に当てるとか

動かないのだから食事は抑えめにとか

考えて却って弱らせていたらしい

 

・・・

 

さて、大寒を迎え、節分までの一番寒い季節といわれます

皆様もどうぞ暖かくして栄養をしっかり取って

健康でお過ごしください