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運動不足(脂肪)解消

 

なかなか乾かずに残してあった大豆の脱穀をやっとしました。

カミさんに手伝ってもらって、足踏み脱穀機で行ないます。

快晴無風の好条件の中、運動不足の解消にうってつけの作業です。

 

僕は漕ぐ人

脂肪を燃やすために燃える人

有酸素運動1時間半

ハァーたっぷりいい汗かきました 

さぞおいしいことでしょうが

今日はビールは抜きにしときます

 

身体(動き)が重いのは、どうも気持ち悪いです。  

 

 

Dakkokuki

 

 

 

 

 

 

 

 

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